从小种子在子宫着床的那一刻，我们身体内的荷尔蒙激素就发生了变化，乳腺数目也开始增加、变大，胸部日益涨大。刚开始准妈妈会感觉到乳房酸痛、乳晕针刺一般，怀孕七八个月后文胸的尺码至少增加1个罩杯，产后又增加1个罩杯，产后一个月乳房开始逐渐的变小到怀孕时七八个月的大小，此时乳房脂肪也开始减少了，胸部容易出现下垂、松弛迹象。
当断奶后，因为身体内的激素水平降低，乳房里的乳腺、脂肪都会发生萎缩，而此时的肌肤、韧带反应迟缓，没跟上“节奏”，就会造成乳房下垂。
我们发现很多准妈妈们在产前就积极准备预防下垂了，其中有人建议穿上哺乳文胸是理想的预防下垂方法。
预防乳房下垂--文胸篇
1、 要选择专业的哺乳文胸，纯棉质地的文胸，另外肩带、罩杯等各个细节都要处理。
2、及时更换文胸，要随着乳房的大小来更换适合的码数，既不能让乳房有压迫感，也不能让文胸太“晃荡”。
3、及时使用乳垫，尤其是产后会有溢乳的，利用乳垫保护可以避免肌肤潮湿的尴尬，而且乳垫吸收多余的乳汁，也可以避免乳房太多重量引起下垂。
4、不要选择有钢托的文胸，带有钢托的文胸是很容易堵塞乳腺的，产后无法产奶，导致乳腺炎发生。
预防乳房下垂—正确哺乳篇
1、 哺乳时要两个乳房交替的喂养宝宝，不要只吃一边，如果一侧乳房已经够宝宝吃了，另外一侧要用吸奶器吸空。
2、 哺乳前后都要用清水擦拭乳头，不要用酒精、肥皂等清洁乳头，会导致乳头干燥。
3、 哺乳前后对乳房进行按摩，不要用力太大，按摩可促进局部的血液循环，还可增加乳房营养供给，促进泌乳。
不少妈妈反应这样的预防措施根本不靠谱，产后该垂的不该垂的都垂了。
体雕行业内有着多年经验的李朕院长介绍，乳房下垂也是因人而异的，还要参考乳房位置、胸型、体型等等。
我们东方女性的乳房大部分都是水滴型的，乳房的下半部分丰满，所以这样的情况不算下垂，判断乳房下垂要看乳房下皱襞的位置以及乳头的位置，如果乳头比乳房下部边缘还低，不用怀疑这就是垂了。
胸部为什么会下垂呢，主要原因还是地心引力作用，另外胸部的坚挺靠的是韧带以及脂肪的支撑，韧带松弛、脂肪流失，乳房就没有了依靠，就会垂了。
如果真的出现了乳房下垂，怎么办呢?
一般我们都会选择自体脂肪或者假体当原料来丰胸，看你自己的选择而定，是选择假体还是选择自体脂肪，这两个有一定的区别。
假体需要选择一个合适的外物塞进胸里，不同的假体价格不同，效果不同，一般假体有三种形状，水滴型的选择的人更多。
自体脂肪是把自己腰腹、大腿的脂肪搬运过来，没有异物，没有疤痕，和自己的是一样的，毕竟在哪儿都是肉，手感都不变的那种。
很多秘方，一般都不能真的满足我们下垂的问题，不然也不会有原始的鉴别一个女人是否年轻，通过胸部的坚挺程度来辨别了。
