生个孩子真不容易，生产的阵痛、喂奶的涨奶痛，终于盼到了断奶，没想到乳房突然“趴”了!在哺乳期内，乳房的乳腺、脂肪都会变大，但一旦断奶这些就又缩了回去，乳房表面被拉伸的韧带、皮肤却没随着“缩”回，乳房自然就会变小、下垂。但这些都是无法避免的，稍不注意乳房就会下垂。
乳房下垂分度
轻度的乳房下垂：乳头超过乳房下皱襞1-2公分
中度的乳房下垂：乳头超过乳房下皱襞2-3公分
重度的乳房下垂：乳头超过乳房下皱襞4-10公分
特重度的乳房下垂：乳头超过乳房下皱襞10公分以上
其实产后也是乳房二次发育的最佳时间段，只要保护好乳房，运用健胸的方法，还是可以让乳房恢复原状或者变大的。
1.注意乳房清洁
在怀孕期间就要经常用温水清洁乳房，可增加乳房肌肤、韧带弹性;洗澡的时候用冷热水交替冲乳房，刺激乳房肌肤的张力，有助于乳房血液循环。
2.坚持戴胸罩
尤其是在哺乳期，不要嫌麻烦、图方便而不戴文胸，越是不戴乳房下垂的越厉害，带上了文胸就有了外力支撑，那么乳房的血液循环也顺畅，乳汁分泌也好。
3.正确喂奶
在哺乳期内，要有正确喂奶的姿势以及方法，保持两个乳房大小对称。
4.不要节食减肥
不要迅速减肥，最好等身体恢复了再来进行锻炼，恢复期用一年的时间，如果减肥太快，反而会加速乳房下垂。
如果实在是产后没有注意到保养，怎么才能挽回已经下垂的胸部呢?
体雕行业内有着多年经验的李朕邱立东院长介绍，自体脂肪丰胸可解决中、轻度的乳房下垂问题。虽然手术听起来不复杂，但是就像书法中最简单的“一”是最考验功力的是一样的，脂肪填充看起来就是拿着针注射，可是脂肪的成活率却是和医生的技术有直接的关系。
胸部作为一个比较私密的部位，需要根据个人的职业、身份等条件去确定胸部是什么样的才会比较好。上镜的胸部要求和普通人的就是有却别的呀。
目前一般会采用LZ鲜活提取脂肪方法，针对新鲜的脂肪进行提纯，然后再经过生物技术离心活化，激发脂肪新鲜度、活性。最终根据之前确定的手术方案，利用三维多层次立体注射，不仅乳房丰满了，肌肤还光滑细腻。
