女孩到女人的转变从高跟鞋开始，穿上高跟鞋的女人总是优雅自信、有气场。是不是从小对高跟鞋就有一种特殊的迷恋，是不是常常偷穿妈妈的鞋子，长大后第一次穿上就离不开了。但网络上都说高跟鞋穿久了会的拇外翻，是真的吗？穿习惯了是不是对高跟鞋放不下弃不了，拇外翻是由什么引起的？可以预防吗？
拇外翻是由什么引起的？穿鞋不合适，尤其是穿尖头高跟鞋是引起拇外翻的主要原因之一，长期穿尖头高跟鞋导致拇长伸肌腱向外滑移牵拉。其次是遗传因素，很多拇外翻患者都有家族病史，尤其是青少年患者。另外，外伤后处理不当、第二趾缺损、跖骨骨折畸形愈合、足部肌力不平衡、类风湿关节炎等也可发生拇外翻畸形。
拇外翻是不是可以不治疗？能自己好吗？
有些人觉得拇外翻就是不好看而已，不疼就不需要治疗，甚至很多MM还觉得拇外翻像感冒一样，可以自己好。实际上，拇外翻还是尽早治疗比较好，否则等到畸形特别严重时，矫正起来也非常困难。拇外翻临床表现多而复杂，除了疼痛、拇指外翻等症状，由于足趾的畸形和鞋子挤压，还会形成鸡眼、脚垫，反复发作，影响生活;由于前足变宽，横弓塌陷，影响患者弹跳等运动能力，行走时或多或少会出现足外翻的情况，这样则导致踝关节负重面的改变，会造成踝关节的创伤性炎症，出现疼痛，甚至影响到膝关节、髋关节以至腰部。所以敲重点了，拇外翻一定要做手术治疗。
小编推荐北京—邱立东微孔大脚骨手术
微创小切口，一次成型术后即走，伤害小恢复快，不复发
拇外翻有办法预防吗？
避免长时间穿高跟鞋站立或行走，特别是尖头细跟的高跟鞋，可选购圆头、方头、有防水台的高跟鞋，鞋跟最好是粗跟或坡跟，跟高不宜超过7厘米。在办公室，可以放一双轻便的平底鞋，与高跟鞋轮换着穿。回家后就赶紧换下高跟鞋，经常用热水泡脚，缓解脚部软组织痉挛，经常按摩脚趾，促进血液循环，这些办法都有助于预防拇外翻。
