我今年58岁，常参加体育活动，近几年有轻微大脚骨，常感痛疼，有没有不用手术可以矫治的办法。
大脚骨又称拇外翻，首先，您的看看您的拇外翻是在第几阶段，如果在1.2阶段这是轻微拇外翻，可以保守治疗，建议使用拇外翻矫正器进行矫正，可以让拇外翻不再向严重程度发展，但是矫正器适合于13-18岁之前年龄段的年轻朋友。
拇外翻俗称“大觚拐”，是好发于女性朋友(男女比例约1：30)的一种常见足部畸形，多呈对称性。
如果，拇外翻在3.4阶段，这是较严重的拇外翻，建议尽早手术治疗，手术是唯一治愈大脚骨的有效方式。
拇外翻发展的几个阶段。
1.拇外翻可逆阶段：大拇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走.穿高跟鞋会引起疼痛.
2.拇外翻挛缩阶段：大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症,第一.第二脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛.
3.拇外翻严重阶段：大拇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷.鸡眼.脚垫.扁平足.后跟疼痛.双脚受力难平衡,严重影响站立和行走.
4.大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,拇趾严重重叠，脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作, 导致人体生命立负力线改变,引起膝关节炎症 腰酸背疼等.
